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            蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi_预防妇科病 女性如何预防常见的妇科病?

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            5、经期应注意保暖  ,忌寒、凉、生、冷刺激  ,防止寒邪侵袭  。

            11、每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E  ,患卵巢癌的几率会减少一半  。

            1、杜绝各种感染途径 ,保持会阴部清洁、干燥 ,每晚用清水清洗外阴  ,做到专人专盆  ,不可用手掏洗阴道内部  。

            4、进行人流、放环 ,其他宫腔手术及分娩  ,应到正规医院去  ,以避免蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi消蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi毒不严格  ,人为造成感染 。

            9、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐  。

            13、每天保持一定的活动量  ,你患上乳腺癌的几率就会降低30%~40%  。同时  ,多接受一些阳光的沐蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi浴 ,还可以降低患乳腺癌的几率  。当暴露在阳光下的时候  ,体内维生素D的含量会激增  ,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质  。

            12、佩戴无钢圈胸衣  。一项调查表明  ,在200位患有经期乳房肿痛的女性当中  ,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后 ,乳房肿痛的症状完全消失  。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型  ,但是却会严重影蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi响乳房的自由活动 ,经期乳房膨胀的时候  ,自然会引起疼痛 。

            3、应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生 ,阴道有出血时禁止性生活  。

            10、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒  ,不用碱性强的肥皂洗浴  ,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道 ,而引起阴道PH改变 ,导致阴道正常蓝月亮 精选料二四六 dji4.mobi菌群失调 ,从而破坏阴道酸性抗菌屏障 ,不滥用强刺激的激素类外涂药物  。

            14、内衣应柔软松宽 ,以棉织品为好  。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴  ,避免内裤与袜子同洗  。

            7、要定期进行妇科病普查  。一般情况下  ,40岁以下已婚妇女每二年检查一次 ,40岁以上妇女每年检查一次 。

            8、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一  。因此  ,应避免过多的人流刮宫和生育次数  。

            6、不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具  ,上厕所前也应该洗手  ,不滥用不洁卫生纸  ,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦 。

            15、要经常锻炼身体  ,提高身体的抵抗力  ,这样才不会让病毒和细菌轻易入侵 。

            2、勤换内裤  ,不穿紧身、化纤内裤  。

            导读杜绝各种感染途径 ,保持会阴部清洁、干燥  ,每晚用清水清洗外阴  ,做到专人专盆 ,不可用手掏洗阴道内部 。...